こんにちは！「あしぁか / フットケアサロン」の小森です。

ヨガやピラティスをされている方、裸足で床に立つ時の足裏の感覚、意識したことはありますか？

実は、足裏は私たちの体を支える土台であり、ポーズの安定感や、体のバランスを保つ上で、とても重要な役割を果たしているんです。

足裏が硬いと、パフォーマンスが下がる！？

ヨガやピラティスは、体の奥にあるインナーマッスルを意識し、繊細な動きをコントロールすることが大切ですよね。

• 足裏の感覚が鈍いと… 床からの反発や、重心の移動を正確に感じ取ることが難しくなります。
• 足裏がガサガサだと… 滑りやすくなり、ポーズが安定しにくくなることも。

これらは、ポーズの完成度だけでなく、怪我のリスクにも繋がってしまうことがあるんです。

当サロンのお客様にも、ヨガやピラティスをされている方が多くいらっしゃいますが、皆さま口を揃えてこうおっしゃいます。

「足裏がツルツルになると、床の感覚がダイレクトに感じられて、ポーズが取りやすくなった！」

毎月一回の定期ケアが、上達への近道

ご自宅でのケアももちろん大切ですが、どうしても自己流だと限界がありますよね。

当サロンのプロのフットケアは、

• 溜まって硬くなった角質を、肌に優しい方法で徹底的に除去
• 足裏のアーチを整えるお手伝い
• 足全体の血行を促進し、軽やかな足元へ

といったように、足の機能を根本から見直します。

足裏の感覚が研ぎ澄まされると、体との対話がよりスムーズになり、ヨガやピラティスのパフォーマンスが向上するのを実感していただけるはずです！

自分の体と向き合う、大切な時間

ヨガやピラティスは、自分の体と向き合う素晴らしい時間です。

その大切な時間を、より豊かなものにするために、足裏ケアをルーティンに加えてみませんか？

皆様のご来店を、心よりお待ちしております！





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