こんにちは！銀座フットケアサロン『あしぁか』です。

朝晩の冷え込みを感じるようになり、**「足が冷たい」「夜中に足が冷えて眠れない」**といったお悩みを抱えていませんか？

足の冷えは、単なる寒さの問題ではありません。それは、日々の生活の中で少しずつ積み重ねられた**「血行不良のサイン」**です。

「冷え」はなぜ起こる？積み重ねられた血行不良のサイン

現代の生活では、長時間同じ姿勢でいることや、締め付けの強い靴、エアコンによる温度差など、血行が悪くなる要因に囲まれています。

特に足元は心臓から遠く、冷えやすい場所です。

「冷え」をそのままにしておくと、むくみやだるさだけでなく、免疫力の低下や肩こり、腰痛といった全身の不調にも繋がってしまいます。

大切なのは、**「なるべく常に血行の良い状態を作ってあげる」**意識を持つことです。

フットケアで「血行の良い足」の土台をつくる

ご自宅でのマッサージやストレッチも大切ですが、セルフケアでは限界があります。

『あしぁか』のフットケアは、お客様の足元から血行を改善し、「冷えにくい体」の土台を整えます。

1. 岩盤足浴で深部から温める:
   • 施術前の岩盤足浴で、足元を芯からじんわりと温め、血行を一気に促進します。冷え固まった足元をほぐし、マッサージの効果を高めます。
2. 不要な角質を除去し、流れを改善:
   • 足裏に溜まった分厚い角質は、血行を妨げる原因の一つです。オールハンドの専門技術で角質を取り除くことで、足裏全体の血流がスムーズになり、温かい血液が巡りやすくなります。
3. 心安らぐ手技で血行促進:
   • 足裏からふくらはぎにかけての丁寧なマッサージで、滞った血液やリンパの流れをしっかりと促します。冷えによって硬くなった足の筋肉を丁寧に労わります。

快適な秋冬を過ごすための「継続」の習慣を

足の冷えは「積み重ね」であるように、**血行の良い状態も「積み重ね」**で作られます。

本格的な冬が来る前に、銀座『あしぁか』でプロによる定期的なケアを取り入れ、常に温かく、快適な足元を保つ習慣を始めませんか？

冷えを根本から解消し、軽やかな毎日を過ごせるよう、心を込めてサポートいたします。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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