こんにちは！銀座フットケアサロン『あしぁか』です。

夕方になると足がパンパンになる、靴がきつくなる…それは、体内の水分や老廃物が滞っているサイン、**「むくみ」**です。むくみを放置すると、セルライトの原因になるだけでなく、慢性的な疲労にも繋がります。

当サロンでは、この頑固な足のむくみに対して、「角質ケア」と「足つぼ」の組み合わせを強くおすすめしています。

むくみ改善に「角質ケア」が必要な理由

「むくみ」と「角質」は関係ないと思われるかもしれませんが、実は密接に繋がっています。

分厚く硬くなった足裏の角質やタコは、地面からの圧力を不均一にし、足裏の血管やリンパ管を圧迫しています。

• 圧迫の解消: 角質を丁寧に除去することで、足裏全体への圧迫が均等になり、足本来のポンプ機能がスムーズに働く土台を整えます。

むくみ解消を加速させる「足つぼ」との相乗効果

角質ケアで足裏の土台を整えた後、足つぼマッサージを行うことで、むくみ解消効果が飛躍的に高まります。

• 老廃物の排出促進: 足つぼは、体内の老廃物が集まる反射区を刺激し、血液やリンパの流れを力強く促進します。角質が整った状態でマッサージを行うため、刺激が深部まで届きやすくなります。
• 即効性と持続性: 施術直後から足の軽さを実感していただけるだけでなく、施術で血行の良い状態が続くことで、むくみにくい体質へと改善を促します。

【豆知識】内側から巡りをサポートする漢方のお茶

足つぼと角質ケアで外側からアプローチすると同時に、内側からのサポートも大切です。

むくみ解消に良いとされる漢方では、体内の余分な水分を排出する**「利水作用（りすいさよう）」**のある生薬が用いられます。特におすすめなのが、日々の水分補給に取り入れやすいお茶です。

• ハトムギ茶 (薏苡仁/ヨクイニン): 利水作用があり、余分な水分を排出するのを助けます。肌荒れにも良いとされるため、美容と健康の両面で優秀です。
• トウモロコシのひげ茶 (玉蜀黍のひげ): カリウムが豊富で、利尿作用が高く、むくみ解消に効果的です。

当サロンで足裏のメンテナンスを受け、ご自宅で漢方のお茶を取り入れることで、むくまない快適な毎日を目指しましょう。

この秋、足元の不調を根本から見直し、体全体がスッキリと軽くなる感覚をぜひご体感ください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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